Chỉ số VO2 Max được tính như thế nào? Các cách đo chỉ số VO2 Max của bạn
VO2 Max là một trong những chỉ số quan trọng nhất để đánh giá khả năng thể chất của bạn. Nhưng bạn có biết chính...
Tầm quan trọng của VO2 Max đối với người tập luyện thể thao và ứng dụng của nó trong đời sống
VO2 max là giá trị mô tả sức khỏe tim mạch của bạn. Đó là một chỉ số ghi lại mọi hoạt động của tim,...
Cách các cua-rơ tăng cường sức chịu đựng của cơ thể
Trong bộ môn đạp xe, để giành chiến thắng, bạn phải biết cách chế ngự những cơn đau thể chất. Thể chất đại diện cho...
Cảm Nhận Đạp Xe Chân Thật Với Turbo Trainer Hàng Đầu Thị Trường Hiện Nay
Trong thời đại công nghệ phát triển, việc đạp xe trong nhà đã trở thành một xu hướng không thể bỏ qua. Đạp xe trong...
Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Đạp Xe Trong Nhà Mà Bạn Chưa Biết
Khi nói đến đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc mang chiếc xe của mình xe ra đường, chọn một cung đường đẹp và lên...
Bí Quyết Để Đạp Nhanh Hơn Và Lời Khuyên Của Các Chuyên Gia
Đạp xe không chỉ là một hình thức rèn luyện sức khỏe mà còn là một môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật và sự...
