Đồng hồ GARMIN fēnix 7 Pro - Sapphire Solar Edition

CẢ NGÀY, MỌI NGÀY

Chinh phục từng giờ với các tính năng luyện tập nâng cao, theo dõi sức khỏe và thể chất 24/7 cũng như thời lượng pin lên đến hơn một tháng vớI kính sạc năng lượng mặt trời Power Sapphire¹ và vỏ đồng hồ chắc chắn được thiết kế để hoạt động bền bỉ.

THỜI LƯỢNG PIN KÉO DÀI VỚI KHẢ NĂNG SẠC BẰNG NĂNG LƯỢNG MẶT TRỜI

Sử dụng lên đến 22 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh với tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời trong 3 giờ mỗi ngày dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp (50.000 lux) và tối đa 73 giờ ở chế độ GPS với tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời (giả sử sử dụng liên tục trong toàn bộ thời gian trong điều kiện 50.000 lux).

ĐÈN LED TÍCH HỢP

Nhiều cường độ sáng khác nhau và đèn an toàn màu đỏ giúp bạn dễ nhận biết hơn khi tập luyện trong bóng tối và có thể đem lại khả năng chiếu sáng thuận tiện khi cần. Chế độ nhấp nháy của đèn thậm chí trùng khớp theo nhịp chạy của bạn.

ĐIỂM CHẠY DỐC

Tính năng này đo lường khả năng chạy lên dốc của bạn và đánh giá sự tiến bộ của bạn theo thời gian dựa trên chỉ số VO2 tối đa và lịch sử luyện tập của bạn. Tính năng này đo sức mạnh khi chạy trên những đoạn đường dốc cao và độ bền khi chạy trên đường dốc thoải dài và cung cấp điểm số dựa trên năng lực của bạn theo thời gian.

ĐIỂM SỨC BỀN

Tính năng này đo lường khả năng luyện tập kéo dài và kết hợp dữ liệu luyện tập từ tất cả hoạt động thể thao của bạn để giúp bạn hiểu việc luyện tập ảnh hưởng đến sức bền tổng thể như thế nào. Tính năng đo lường linh hoạt này sử dụng chỉ số VO2 tối đa, khối lượng luyện tập ngắn hạn/dài hạn và các yếu tố khác để đánh giá sự tiến bộ thể chất của bạn ngoài chỉ số VO2 tối đa.

THIẾT KẾ BỀN BỈ

Thiết kế thể thao bền bỉ, được trang bị màn hình sapphire 1,3'', chống trầy xước, cảm ứng tinh nhạy, tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời với các nút truyền thống và vỏ 47 mm bằng polyme sợi gia cố, vành titan và nắp sau. Đồng hồ được thử nghiệm theo các tiêu chuẩn quân sự của Hoa Kỳ về khả năng chịu nhiệt, chống sốc và chống nước.

KIẾN THỨC LÀ SỨC MẠNH

Dữ liệu về sức khỏe và luyện tập cần dễ hiểu, cung cấp thông tin chi tiết hữu ích. Hãy bắt đầu mỗi ngày với báo cáo buổi sáng tùy chỉnh và xem bản tóm tắt về thông tin sức khỏe và tình trạng sức khỏe hàng ngày. Sử dụng tính năng Sẵn sàng luyện tập — nhằm đánh giá nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau để giúp bạn tối đa hóa hiệu quả luyện tập và phục hồi² — giúp tránh luyện tập quá sức.

TÍNH NĂNG HIỆU SUẤT

TÍNH NĂNG DỰ BÁO CUỘC ĐUA TRỰC QUAN

Dự đoán tốc độ của bạn cho các đường đua 5K, 10K, bán marathon và marathon.

CÔNG NGHỆ PACEPRO

Lập kế hoạch chiến lược ngày đua của bạn với hướng dẫn nhịp độ dựa trên GPS cho hành trình hoặc quãng đường đã chọn.

TÍNH NĂNG CLIMBPRO

Xem thông tin theo thời gian thực về các lần leo núi hiện tại và sắp tới của bạn trên các lộ trình đã tải sẵn.

NHỊP ĐỘ ĐƯỢC ĐIỀU CHỈNH THEO CẤP ĐỘ

Đạt được tốc độ chạy tương đương với cùng một nỗ lực khi chạy trên đường bằng hoặc khi leo dốc.

SẴN SÀNG LUYỆN TẬP

Ngay từ khi thức dậy, hãy xem điểm sẵn sàng luyện tập dựa trên chất lượng giấc ngủ², khả năng hồi phục, cường độ luyện tập, v.v., để xác định xem hôm nay là một ngày phù hợp để tập luyện cật lực — hay chỉ luyện tập vừa phải.

TRẠNG THÁI LUYỆN TẬP

Nhận thông tin chuyên sâu và đánh giá liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, có phong độ cao hay quá sức.

CHỈ SỐ HIỆU SUẤT

Đánh giá hiệu suất của bạn bằng các chỉ số luyện tập nâng cao như chỉ số VO2 tối đa, khối lượng luyện tập và nhiều hơn nữa.

SỨC BỀN THEO THỜI GIAN THỰC

Để tránh tập luyện quá sức hãy sử dụng dữ liệu này để theo dõi việc luyện tập của bạn

CÁC BÀI TẬP GỢI Ý HÀNG NGÀY

Xem các bài tập gợi ý hàng ngày cả tuần, các bài tập này sẽ điều chỉnh sau mỗi lần chạy hoặc đạp xe.

THỜI GIAN PHỤC HỒI

Biết thời gian bạn cần phục hồi trước khi tập luyện cường độ cao cho lần tiếp theo dựa trên bài tập gần đây nhất của bạn.

TIỆN ÍCH CUỘC ĐUA

Chuẩn bị cho đường đua tiếp theo với các mẹo tập luyện, các bài tập được đề xuất hàng ngày được cá nhân hóa và nhiều hơn nữa.

CÔNG SUẤT CHẠY BỘ DỰA TRÊN CỔ TAY

Xem công suất đang sử dụng trên đường nhỏ hoặc đường đi để bạn có thể quản lý mức độ cố gắng của mình và điều chỉnh quá trình đào tạo của mình. Không cần phụ kiện.

GARMIN COACH

Nhận các kế hoạch đào tạo 5K, 10K và bán marathon phù hợp miễn phí từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp.